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67.3 kg 21.9 body fat.
Not bad considering the mega brunch from yesterday.
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67.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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786 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Fried Egg without Fat, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes. 夕食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Red Delicious Apples, Clementines. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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