2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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697 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 69.30g.
朝食: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. 昼食: Carrefour Surimi Tendre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Tomates, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Perle du Nord Endive Chicon, Herta Knacki. 軽食/その他: Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Prolinea Entremet Saveur Chocolat Hyperprotéiné, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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