2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1811 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 199.23g.
朝食: Чай, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл. 昼食: Хек в Кляре, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Борщ с Говядиной. 夕食: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл. 軽食/その他: Красное Яблоко, Velle Овсяный Десерт Клубника-Ваниль, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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