2012年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 13日:
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2461 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 297.76g.
朝食: Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), die Feine Himbeere, Brötchen, Butter. 昼食: Olivenöl, Saure Sahne, Rahmspinat, Roggenbrot, Apfelmus, Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch. 軽食/その他: Körnerbrötchen, Butter, Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Gummibärchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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