2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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2890 kcal
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脂質: 145.33g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 306.19g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Salami, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Edeka Laugenknoten. 夕食: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, Mamma Gina Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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2410 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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