2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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850 kcal
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脂質: 8.10g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Из Села Удоево Творог 0%. 昼食: Тушеная Капуста с Курицей. 夕食: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Капуста с Курицей. 軽食/その他: Груши, Био Баланс Био Кефирный 0%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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