2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1245 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 48.28g.
昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Maionese, Couve-Flor, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Crioulo Queijo Prato, Café, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Jussara Creme de Leite, Vitao Chocolate Zero com Cereais. もっと...
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体重に変化ありません
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