2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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644 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 27.97g | 炭水化物: 91.62g.
昼食: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Pão Delícia Delícia de Soda Preta, Mabel Rosca com Glacê Sabor Torta de Limão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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