2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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767 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. 昼食: Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. 夕食: Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Orzechy Laskowe. 軽食/その他: Śliwka Węgierka, Śliwka Węgierka. もっと...
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1578 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, 皿洗い - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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