2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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732 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Banane, Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. 昼食: Maggi Würze, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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