2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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688 kcal
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脂質: 8.99g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Ananas Frais. 昼食: Mélange de Coeur de Laitue & Mache + (200 + 100), Melon Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Crevette Cuite ou Grillée, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 夕食: Soupe Pour la Malade, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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1960 kcal
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運動:
家事 - 24 分, 皿洗い - 5 分, 浴びる - 12 分, 料理 - 1 時間, アイロン - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 34 分. もっと...
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体重に変化ありません
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