2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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983 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Bananas, Cereal, 2% Fat Milk, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Popsicle Creamsicle, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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