2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1561 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Regina Creme de Leite, Ovo Mexido. 昼食: Fugini Milho Verde, Tipiak Couscous Marroquino, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Folhas. 夕食: Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Mexido, Essential Nutrition Vanilla Whey. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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