2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 106.72g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Ovo Cozido, Bolo de Coco Low Carb, Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tutu de Feijão, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa. 軽食/その他: Queijo Branco, Romã, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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