2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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3968 kcal
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脂質: 348.12g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Contra-filé. 夕食: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Abacate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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