Mon but est pareil au tien et, même si ce n'a pas été de la même manière que toi, j'en étais arrivée au même point!!
La nourriture pas saine, certaines émotions, l'alcool etc.. ce sont des refuges traîtres, des addictions; mais lorsque la volonté est là, c'est notre meilleure arme pour les battre!!
Ne perds jamais de vu pour quoi et pour qui tu fais ça: Toi!
Tu y arriveras!
Courage à toi, à nous tous!
Et bon dimanche
2017年 09月 10日 投稿者: Gerrican
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Toi c'était l'alcool; moi le chocolat, les bonbons, les viennoiseries et le fromage...
Personne n'est parfait de toute façon; mais on peut faire de notre mieux pour être meilleurs... ☺
2017年 09月 10日 投稿者: Gerrican
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Bonjour .courage l'alcool je déteste mais le fromage et du bon chocolat oh que oui .maintenant trestpeu de chocolat une tablette sur 10 jours et fromage au petit dej du chèvre.
j'ai 45 kgs à perdre mais très difficile j'ai du mal à manger plus de 1000 calories .
j'ai pris du poids après le décès de mon papa ,l'arrêt du tabac cela fait 4 ans et 7 mois .et les fils qui ne me parlent plus donc stress
hé fais du sport et de la marche chaque jours malgré les douleurs
2017年 09月 10日 投稿者: onisassy
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courage... avec l'age c'est très difficile de maigrir... Il faut alors essayer de ne pas trop prendre e poids.
2017年 09月 10日 投稿者: isathouzeau
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Toujours se battre, jamais trop tard ;)
2017年 09月 10日 投稿者: plafff
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Courage
Moi personnellement pour aider à maigrir j'ai commencé par avoir un régime équilibré, pas de sucres, presque pas du pain, j'ai rajouté en suite le sport , suivi par un coach et puis j'ai prise un boisson drainer pour m'aider à m'en débarrasser de l'eau que j'ai accumulé dans mon corps. Avec ça j'arrive à maigrir 3kg par mois , mais faut tenir bon, car de fois c'est pas facile.
2017年 09月 10日 投稿者: zuzicutza
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Courage à toi
Apres les premiers kg perdu la motivation est encore plus grande
Hier mariage et malgré tout une petite baisse de 300gr juste en mangeant de tout en petites quantités et punch bière rose dans abus donc tout est permis du moment où t correct
Courage courage
2017年 09月 10日 投稿者: papouf1984
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Bon retour parmi nous, Ceanothe! Tu peux compter sur mon soutien pour t'accompagner dans ton combat ! Bisous !!!!
2017年 09月 10日 投稿者: beaval
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Bon courage. Prends des tisanes détox ca va t'aider à perdre un peu
2017年 09月 10日 投稿者: ibere94
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Il faut que tu achètes des légumes qui te plaisent : olives/ asperges/ tomates cerises / champignons / cornichons etc moi je fais des planches sans féculents, tu peux regarder dans mes photos
2017年 09月 10日 投稿者: marica34
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Merci à tous pour vos bons conseils et votre gentillesse. Courage à vous!
2017年 09月 10日 投稿者: Ceanothe
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Courage à toi. Rien est impossible tu vas y arriver !!!
2017年 09月 10日 投稿者: Souh83
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ravie de te revoir!! bon courage!! fait de chaque minute, heure, journee une victoire vers ta nouvelle vie!! bisous
2017年 09月 10日 投稿者: Nathy23270
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Très contente de te retrouver, et le fait d'être revenue vers nous en faisant ton bilan, montres que tu es sur le bon chemin et nous allons repartir ensemble vers le rééquilibrage.. Je t'embrasse
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Merci à mes amis retrouvés <3
2017年 09月 10日 投稿者: Ceanothe
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2017年 09月 10日 投稿者: 48objectif
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Contente de te revoir parmi nous, l'essentiel c'est de ne pas se voiler la face et tu le fais humblement.
Nous sommes là pour nous encourager non pour se juger les uns les unes...bon courage et compte sur nous.
Bisous
2017年 09月 10日 投稿者: Chrissou93
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Faut surtout rien lâcher !!!!
2017年 09月 10日 投稿者: mylene.p
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Je te conseille le régime Atkins. Idéal pour perdre rapidement du gras sans s'affamer
2017年 09月 11日 投稿者: sweetsoe
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