2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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1136 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Twix Twix, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Банан, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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