2017年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
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664 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 86.29g.
昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. 夕食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Blewah Melon, Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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