2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1970 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 158.79g | 炭水化物: 221.48g.
朝食: Ostsmörgås, Ostmacka, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Cookies & Cream. 昼食: Arla Protein Keso, ICA Ananas Kross I Juice, Hårdkokt Ägg, Kokt Vitlök, Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|