2017年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 10日:
|
813 kcal
|
脂質: 18.74g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Usus Ayam, Nutella Selai Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Edamame, Teh Tawar, Yakult Probiotic Drink. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Tomat, Tomat Merah. 軽食/その他: Kangkung, Pepaya. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|