2012年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 12日:
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1551 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: jelly strawberry, coffee, oatmeal. 昼食: hummus, soup vegetable, bun kaiser, diet pepsi. 夕食: popcorn, lettuce iceberg, birdseye alfredo chicken, wine table. もっと...
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3324 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 家事 - 7 時間, デスクワーク - 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間 45 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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