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JeffinAurora
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2017年 09月 9日
JeffinAuroraの日記, 2017年 09月 9日
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2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.0 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13.9 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 9日:
45 kcal
脂質: 3.59g | たんぱく質: 3.07g | 炭水化物: 0.19g.
朝食:
Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Lower Sodium Bacon, Coffee.
もっと...
2333 kcal
運動:
家事 - 15 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.2 kg減量中
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