2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1674 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 238.52g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Salsiccia di Maiale Fresca, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Pane Bianco. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellata di Arance, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. もっと...
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2079 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 45 分, 料理 - 1 時間, 座る - 55 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, 読む - 45 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 34 分, 立つ - 20 分, 運転 - 1 時間 5 分, ウォーキング - 1 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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