2012年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 12日:
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690 kcal
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脂質: 19.08g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 35.88g.
朝食: salsa, Turkey sausage patty, Great Value Original Liquid Eggs, Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Venison/Deer Steak, Cabbage. 夕食: Cooked Carrots, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Tilapia (Fish). 軽食/その他: 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, Almond Milk. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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