2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1493 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. 昼食: Nestlé Kit Kat, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Champignon, Champignon, Contra-filé, Skol Cerveja. 夕食: Skol Cerveja. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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