2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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877 kcal
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脂質: 47.89g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 9.56g.
朝食: Água, Suco de Limão, Café, Sal, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Chineses (Cozido). 夕食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. 軽食/その他: Newnutrition Hydro Collagen, Newnutrition Egg Protein's. もっと...
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