2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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532 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 45.47g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 夕食: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. 軽食/その他: Crystal Água com Gás, Sal, Alface Americana, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に44.8 kg減量中
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