2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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769 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 58.04g.
朝食: Nestea Chá Verde com Limão. 昼食: Peras, Morangos. 夕食: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Sadia Linguiça Fininha, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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