2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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950 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Escarola, Bauducco Torrada Integral (3), Natural One Suco Detox Limão. 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Morangos com Açúcar, Omelete, Abacate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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