Сегодня был первый отвес 😃 Но и сегодня у меня, кажется, чит-мил... у Саши ДР поэтому съедено за эти выходные будет ооочень много 🐷🐷🐷
|
68.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
4720 kcal
|
脂質: 248.33g | たんぱく質: 165.33g | 炭水化物: 280.35g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. 夕食: Нива Черноземья Торт Домашний, Redd's Пиво, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Додо Пицца Пицца Пепперони, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Салат с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|