2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
3068 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 327.35g | 炭水化物: 302.43g.
朝食: Glutamin, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 夕食: Banane, Green Grocer's Kaisergemüse, Pfirsiche, Oryza Natur Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|