2017年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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1536 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 220.48g.
朝食: SPAR Naturjoghurt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Heidelbeeren, Pfirsiche, Gemischte Nüsse. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Schlagobers, Rapsöl, Zwiebeln, Pilze, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), SPAR Risotto Rundkornreis. 夕食: Schärdinger Gauda, Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Brot, Cocktailtomaten, Apfel, Pfirsiche, Gekochter Mangold. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Cupcake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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