2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1585 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: Marillen, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Naturjoghurt Leicht, Gemischte Nüsse, SPAR Speise Topfen, Apfel. 昼食: Combino Bandnudeln, Junge Frühlingszwiebeln, Schinken, Senf, Rapsöl, Mangold, SPAR Schlagobers. 夕食: Heidelbeeren, SPAR Naturjoghurt Leicht, Birnen. 軽食/その他: Kinder Überraschung, Kaffee mit Milch und Zucker, Joghurttorte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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