2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1128 kcal
|
脂質: 96.76g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 23.35g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Smalec, Pomidory, Cebule, Jajko. 軽食/その他: Pik-Nik Paluszki Serowe, Czerwone Maliny. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|