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68 kg 21.6 body fat.
After having banana bread and beer yesterday!
I'm happy with that. Very happy
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68 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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956 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat, Banana Bread, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). 昼食: Watermelon. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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