2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Telur Asin, Bakwan. 昼食: Jeruk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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