2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 54.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
|
1404 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Льняное Масло, Яичный Белок. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебопрод Лаваш "Кавказский", Виктория Грудка Куриная Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Льняное Масло, Soba Гречневая Лапша Приготовленная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. 軽食/その他: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|