2017年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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1542 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 133.79g | 炭水化物: 94.93g.
朝食: Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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1792 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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