2010年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 27日:
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1225 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: summer squash, prawns, black pepper, salad spritzers, celery, bean sprouts, radish, carrots, Organic Baby Spinach, basil, rosemary, minced garlic, portobello mushroom cap. 昼食: Strawberry Angel Food Cake Variation. 夕食: Green Giant Baby Brussel Sprouts, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, cajun seasoning, catfish fillet. 軽食/その他: betty crocker warm delights minis, Yoplait Light Fat Free Raspberry Cheesecake, Frigo Natural String Cheese, veggie stix, cinnamon, splenda, Country Crock Light, Pepperidge Farm Cinnamon. もっと...
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2897 kcal
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運動:
Wii Active 30 Day Challenge Day 10 + Workout - 1 時間 6 分, 座る - 5 時間, ショッピング - 2 時間, 運転 - 8 分, BMR - 15 時間 46 分. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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