2017年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1699 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 234.55g.
朝食: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Lider Queso Gauda, Hallulla. 昼食: Chop Suey de Carne, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). 夕食: Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Lider Pan Pita Blanco, Qualy Margarina, Queque, Hallulla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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