2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
|
1658 kcal
|
脂質: 76.94g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco. 昼食: Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 夕食: Itambé Leite Condensado, Toddy Achocolatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Brigadeiro, Nestlé Creme de Leite Light, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|