2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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892 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kurabiye. 夕食: Kıymalı Börek. 軽食/その他: Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Light. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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