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pressão arterial 10/7 10:10hs AM
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2985 kcal
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脂質: 186.29g | たんぱく質: 163.87g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: Whey Protein, Quinoa, Ovo (Inteiro), Kefir de Leite. 昼食: Ovo (Inteiro), Batata Doce, Tutu de Feijão, Chuchu, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abobrinha. 夕食: Tutu de Feijão, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Cenouras, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva. もっと...
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体重に変化ありません
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