2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1346 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Quest Nutrition Whey, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. 昼食: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Turma da Mônica Maçã, Yorgus Iogurte Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Queijo Gouda ou Edam. 軽食/その他: Suco Verde, Suco Verde, Integralmedica W-Lady Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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