2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2164 kcal
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脂質: 147.28g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 141.30g.
昼食: Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. 夕食: Morangos, Leite de Coco Caseiro, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 軽食/その他: Morangos, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Inhame, Alho, Cebolas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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