2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1122 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 77.79g.
朝食: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Koolhydraatarm Brood. 昼食: AH Excellent Acacia Honing, Président Brie 60+, Wasa Vezelrijk Cracker, Sojamelk. 夕食: Aldi Kipshoarma, Ijsbergsla. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake, Belvita Breakfast Meergranen, Wilthagen Knabbel Bacon. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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