2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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2489 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 284.25g | 炭水化物: 237.08g.
昼食: Grafschafter Weizenknusperbrot. 夕食: Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 軽食/その他: Harvin Fruchtcocktail, Aldi Magerquark, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Weizenknusperbrot, Ei, Goldland Waldhonig, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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