2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
|
1513 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 165.00g.
朝食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Белое Облако Кефир 1%, Золотой Рог Колбаса Вареная Молочная Оригинальная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Огурецы Сладкого Рассола, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 夕食: Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|