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Neues Rezept probiert - Kokossuppe mit Hähnchenbrustfilet - sehr lecker
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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777 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee. 昼食: Friki Hähnchenbrustfilet, Jérôme Exotische Bio Karotten-Curry-Kokossuppe. 夕食: Braeburn Äpfeln, Filinchen Original, Gemüsepfanne. 軽食/その他: Cremisee Harzer Käse. もっと...
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1758 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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