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Несправедливо!
Откуда привес-то?( Эх... Может поздний чай?...
Сегодня проснулась нормально. Отзанималась отлично. Настроение замечательное) Пятница! Но рабоооота( Пережить бы.
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50.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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1195 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 181.47g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Хлебец, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт Домашний, Виноград. もっと...
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1894 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, エアロビクス - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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